Destruktivní vzorce příklady

01.10.2022

Hluboce zakořeněná nedůvěra vůči ostatním lidem nebo v proces života získaná v dětství nebo našimi zkušenostmi působí, že destruktivní vzorce v nás začnou tvořit pravý opak, než si přejeme. Již malý neúspěch může aktivovat tajný program "jsem nedostatečný/á", mohou přijít pochybnosti o nás samotných, smutek, depresivní pocity, úzkost, naštvanost a hněv. 


Dobře nastavené hodnoty, morální zásady a také hranice přinášejí člověku pocit bezpečí a jistoty a pomáhají obnovit sebeúctu. Jaké hodnoty by to mohly být? Střídmost, moudrost, spravedlnost a odvaha a dále víra, naděje, láska, poctivost, mírumilovnost, odvaha, sebedůvěra, sebekázeň, věrnost, spolehlivost, úcta, citlivost, laskavost, přátelský přístup... Proč jsou dobře nastavené životní hodnoty tak důležité? Stabilní hodnoty nám umožní orientovat se lépe ve svém životě, mít se o co opřít, lépe se vyznat v sobě a v interakcích s okolím nezávisle na tlaku okolí či vnějších okolnostech, tím můžeme získat skutečnou svobodu pro svůj život, pro naše cíle, smysl života a důležitá rozhodnutí.  Dobrá zpráva je, že zatvrdlá, raněná srdce se mohou postupně zhojit - lze pracovat na obnovení důvěry, otevření se vztahu a lásce, rozproudění flow, to vše dokáže uzdravit a ulevit bolavé duši. 

Vyzkoušejte meditaci na Otevření srdce, kterou si můžete stáhnout zdarma níže

Nezasloužím si lásku.
Jsem špatný/špatná.
Radši už budu sám/a, hodněkrát jsem se zklamal/a a nehodlám to zkoušet znovu.
Nikdy nic neudělám dobře.
Nemá smysl žít, stejně nikoho nezajímám. 
Muži chtějí jen jedno.
Ženy jsou všechny stejné.
Muži nepláčou a neměli by projevovat své city.
Žena by neměla dávat najevo muži svůj zájem, mohlo by ho to omrzet.
Nezasloužím si lásku, partner/partnerka mě nakonec stejně podvede.

Napadají vás další "moudra"?
Jaké pocity uvedené věty ve vás vzbuzují? Souhlasíte nebo ne? Pokud ano, pravděpodobně jednáte v některých situacích pod vlivem destruktivních vzorců.
Meditace na otevření srdce ke stažení zde
Kontaktujte mne a domluvte si konzultaci
Share